Tất Tần Tật Về Anabolic Steroid | Khái Niệm, Lợi Ích & Tác Dụng Phụ?

Từ những vụ bê bối về steroid gây cản trở cho các giải đấu bóng chày lớn đến những tranh cải xung quanh tác dụng phụ của steroid ở các vận động viên thể hình, đã khiến cho việc sử dụng steroid không có được thiện cảm.

Đúng là sử dụng một số steroid nhất định với một lượng nhỏ dưới sự giám sát y tế sẽ không gây ra những tác hại phụ có hại cho bạn. Tuy nhiên, sử dụng một lượng lớn anabolic steroid (steroid đồng hóa) trong một thời gian dài có thể gây những vấn đề tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Trong bài vết này, chúng ta hãy tìm hiểu xem “thuốc steroid là gì”, chúng được sử dụng để làm gì (cả hợp pháp và bất hợp pháp) và cách tìm một số lựa chọn thay thế an toàn nhưng vẫn mang lại cho bạn kết quả tương tự.

MỤC LỤC BÀI VIẾT

Anabolic Steroid là gì (Steroid đồng hóa)?

Anabolic Androgen Steroid (AAS), Hay còn gọi là steroid là một loại testosterone nhân tạo.

Về mặt kỹ thuật nó được gọi là Anabolic Androgen Steroid (AAS), steroid là một loại testosterone nhân tạo. Chúng được dùng như một chất bổ sung để thay thế hoặc bổ sung vào mức testosterone tự nhiên của cơ thể bạn.

Testosterone là một loại hormone thường liên quan đến cơ thể nam giới. Nam giới trung bình có khoảng 300 đến 1.000 nanogram trên mỗi decilit (ng / dL) hormone này trong cơ thể của họ.

Testosterone được biết đến nhiều nhất là nguyên nhân gây ra những thay đổi đối với cơ thể nam giới ở tuổi dậy thì, khiến giọng nói trầm hơn và lông phát trển rậm rạp hơn. Nó cũng làm tăng sản xuất tinh trùng trong tinh hoàn.

Cơ thể phụ nữ cũng sản sinh ra testosterone, nhưng nó thường được tìm thấy với lượng nhỏ hơn, được sử dụng để giữ cho xương chắc khỏe và chức năng tình dục khỏe mạnh.

Khi đạt mức testosterone cao hơn bình thường, thông qua việc sử dụng steroid, nó có thể giúp tạo ra các protein được sử dụng để hỗ trợ:

Phát triển cơ bắp
Mọc tóc
Chức năng tình dục
Mật độ xương

Đó là lý do tại sao steroid có liên quan đến các vận động viên thể hình. Người ta cho rằng bạn càng dùng nhiều steroid đồng hóa, thì bạn càng có nhiều tiềm năng về sức mạnh và sự phát triển cơ bắp. Đó là lý do tại sao bạn có thể nghe thấy chúng được gọi là performance-enhancing drugs (thuốc tăng cường hiệu suất – PED).

Steroid đồng hóa được sử dụng để làm gì?

Steroid giúp tăng khối lượng cơ bắp thể từ việc sản xuất nhiều protein hơn trong cơ thể

Steroid không phải lúc nào cũng có hại nếu được sử dụng một cách thích hợp. Chúng được sử dụng cho nhiều mục đích sức khỏe và thể thao, bao gồm:

Tăng khối lượng cơ thể từ việc sản xuất nhiều protein hơn trong cơ thể (khoảng 4,5 đến 11 pound)
Giảm tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn
Đạt được sức mạnh cơ bắp và sức bền
Tăng mật độ xương của bạn
Tăng sản xuất hồng cầu
Cải thiện hiệu suất trong các môn thể thao liên quan đến sức mạnh, chẳng hạn như cử tạ
Sử dụng kết hợp steroid với các chất khác, chẳng hạn như hormone tăng trưởng (HGH) và insulin, để tăng khối lượng cơ
Duy trì khối lượng cơ bắp khi ngừng tập luyện vì một số lý do sức khỏe.

Các tác dụng phụ của steroid đồng hóa là gì?

Với liều lượng nhỏ trong thời gian ngắn, việc sử dụng steroid đồng hóa được bác sĩ giám sát sẽ ít xảy ra nguy cơ tác dụng phụ lâu dài hoặc tác hại sẽ hạn chế hơn.

Gen của bạn có thể ảnh hưởng đến cách mà steroid hoạt động trên cơ thể bạn.

Ngoài ra còn có tỷ lệ nội tiết tố androgen so với các thành phần đồng hóa cho hầu hết các steroid:

Các thành phần đồng hóa giúp phát triển cơ bắp
Các thành phần androgen ảnh hưởng đến các đặc điểm giới tính nam như lông hoặc sản xuất tinh trùng

Nhưng việc sử dụng một lượng lớn steroid trong thời gian ngắn hoặc trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ, bao gồm:

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các cơn đau tim
Dễ cáu gắt và bốc đồng.
Khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn về cơ thể của mình
Làm hỏng gan của bạn
Khiến mô mỡ phát triển trong vú (được gọi là nữ hóa tuyến vú) do mất cân bằng hormone, đặc biệt là khi bạn ngừng dùng steroid
Giảm lượng testosterone mà cơ thể bạn tạo ra một cách tự nhiên (thiểu năng sinh dục), vì cơ thể bạn đã quen với liều lượng bổ sung từ steroid và ngừng sản xuất nhiều.
Giảm khả năng sinh con vì sản xuất tinh trùng ít hơn
Gây ra chứng hói đầu ở nam giới

Tác dụng phụ của steroid đối với phụ nữ

Steroid sử dụng ở phụ nữ cũng gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn!

Sử dụng steroid có thể có các tác dụng phụ cụ thể trên cơ thể phụ nữ ngoài những tác dụng phụ khác được liệt kê ở trên, bao gồm:

Giọng nói trầm hơn
Thay đổi hình dạng khuôn mặt
Mọc lông trên mặt
Âm vật phát triển lớn hơn bình thường
Chu kỳ kinh nguyệt trở nên bất thường
Ngực bị nhỏ đi
Khô âm đạo

Steroid đồng hóa đang bị lạm dụng như thế nào?

Nhiều người sử dụng steroid đồng hóa để phục vụ cho việc tập luyện và tăng cơ ở liều lượng cao hơn bình thường, so với mức được khuyến cao để sử dụng cho điều trị y tế. Đặc biệt là steroid có trong các loại thuốc tiêm có chứa nồng độ cao.

Sử dụng steroid một cách lạm dụng cũng có thể khiến chúng trở nên nguy hiểm:

Cycling: sử dụng một lượng lớn steroid và sau đó dừng lại một thời gian trước khi sử dụng lại.
Stacking: sử dụng nhiều loại steroid cùng một lúc hoặc sử dụng các hình thức phân phối khác nhau (như tiêm và viên uống)
Pyramiding: bắt đầu với liều lượng nhỏ và sau đó uống nhiều hơn và nhiều hơn nữa, tiếp theo là giảm số lượng trở lại.
Plateauing: thay đổi đột ngột sang một loại steroid khác để giữ cho steroid không bị mất tác dụng và sau đó sử dụng trở lại

Một số người sử dụng steroid thời gian dài và quen với cảm giác mạnh mẽ hoặc sức chịu đựng mà steroid mang lại và khiến họ trở nên nghiện steroid một cách nguy hiểm.

Lựa chọn thay thế an toàn cho steroid đồng hóa?

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh là cách xây dựng cơ bắp an toàn và bền vững nhất

Có rất nhiều cách an toàn, tự nhiên để đạt được hiệu suất, sức mạnh mà bạn đang tìm kiếm:

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Bổ sung các loại thực phẩm như trứng, cá, sữa chua và các loại ngũ cốc như diên mạch.
Tập luyện và xây dựng đều các nhóm cơ khác nhau. Tập trung vào các nhóm cơ như bắp tay, cơ tam đầu hoặc cơ tứ đầu trong một buổi tập. Thực hiện xen kẽ giữa các nhóm cơ để có kết quả lâu dài tốt nhất.
Lên một kế hoạch tập luyện rõ ràng, nhất quán. Sử dụng một ứng dụng thể dục hoặc làm việc với huấn luyện viên cá nhân để giữ cho bản thân luôn đi đúng hướng

Lời Kết

Khi được sử dụng vừa phải dưới sự giám sát của bác sĩ, steroid đồng hóa không nguy hiểm. Nhưng giống như bất kỳ chất bổ sung nhân tạo nào, chúng có thể gây nguy hiểm hoặc thậm chí gây chết người khi sử dụng sai cách. Nên trao đổi cụ thể mục đích và kế hoạch của bạn với bác sĩ trước khi sử dụng steroid vào thói quen tập luyện & tăng cơ của bạn. Steroid sẽ phát huy kết quả tốt nhất và ít tác dụng phụ nhất nếu liều lượng của bạn được chuyên gia y tế khuyến nghị liều lượng cụ thể cho cơ thể của bạn.

Nguồn tài liệu tham khảo: