THỰC PHẨM BỔ SUNG: CREATINE
Thành phần: Creatine monohydrate, chất điều chỉnh độ acid (330), Taurine, hương liệu tổng hợp (hương xoài - mâm xôi đen), chất tạo ngọt tổng hợp (955).
Hạn sử dụng: Xem trên bao bì
Xuất xứ: Ba Lan.
Sản xuất và phân phối bởi: SFD SPÓŁKA AKCYJNA.
Địa chỉ: ul. Zielonogórska 4, 45-323 Opole, Ba Lan
Thương nhân nhập khẩu, phân phối và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: CÔNG TY TNHH SPORT NUTRITION
Địa chỉ: 32 Hà Giang, Phường 1, TP Bảo Lộc, Tỉnh Lâm Đồng
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1. Giới thiệu sản phẩm
SFD Creatine từ SFD Nutrition là creatine monohydrate chất lượng cao, cung cấp 4.5g creatine mỗi khẩu phần (6g), hỗ trợ tăng sức mạnh, phát triển cơ bắp và cải thiện hiệu suất tập luyện. Được sản xuất bởi SFD – thương hiệu Ba Lan nổi tiếng – sản phẩm có nhiều hương vị như chanh, cam, dâu tây, dễ hòa tan, có sẵn trong các gói 250g, 500g và 1000g.
2. Thành phần nổi bật
SFD Creatine chứa công thức đơn giản nhưng hiệu quả:
- Creatine Monohydrate (4.5g): Dạng monohydrate tinh khiết, bổ sung 0.5g taurine mỗi khẩu phần (6g), tăng trữ phosphocreatine trong cơ bắp để sản xuất ATP nhanh chóng (Journal of Strength and Conditioning Research).
- Taurine (0.5g): Hỗ trợ vận chuyển creatine vào cơ, tăng sức bền và giảm mệt mỏi (Nutrients, 2019).
- Phụ liệu: Hương liệu tự nhiên/nhân tạo, axit citric (điều chỉnh độ pH), sucralose (chất ngọt), không chứa gluten, GMO hay đường bổ sung.
Liều 4.5g creatine mỗi khẩu phần nằm trong ngưỡng hiệu quả (3-5g) để bão hòa cơ bắp mà không cần giai đoạn “loading” (20g/ngày). Taurine tăng khả năng hấp thu creatine, giảm nguy cơ đầy hơi – vấn đề thường gặp ở creatine không kết hợp chất hỗ trợ. Sản phẩm không vi phân (non-micronized), nhưng độ hòa tan vẫn tốt nhờ công thức tối ưu hóa, phù hợp với người muốn kết hợp creatine với nước hoặc whey mà không làm thay đổi hương vị chính.
3. Lợi ích của sản phẩm
SFD Creatine mang lại nhiều lợi ích được khoa học chứng minh:
- Tăng sức mạnh vượt trội: Cung cấp năng lượng ATP tức thì, cải thiện sức mạnh tối đa 10-15% trong các bài tập ngắn như nâng tạ (Medicine & Science in Sports & Exercise).
- Phát triển cơ bắp: Kích thích tổng hợp protein cơ bắp, giữ nước trong tế bào cơ, giúp tăng 0.5-1kg cơ nạc sau 8-12 tuần (Nutrients, 2019).
- Phục hồi nhanh: Taurine và creatine giảm tổn thương cơ, tăng tốc phục hồi 15-20%, giảm đau nhức sau tập nặng (Journal of Strength and Conditioning Research).
- Tăng sức bền ngắn hạn: Duy trì hiệu suất trong các lần lặp (6-10 reps), hỗ trợ tập luyện cường độ cao.
- Hương vị dễ uống: Nhiều lựa chọn như kiwi, xoài, nho, giúp trải nghiệm bổ sung thú vị hơn so với creatine không hương vị.
4. Cách sử dụng
- Hướng dẫn chi tiết: Pha 1 muỗng (6g) với 250-300ml nước hoặc nước trái cây, lắc đều, uống trước hoặc sau tập 30 phút. Ngày không tập, dùng 1 lần vào sáng sớm. Uống đủ 2-3 lít nước/ngày để tối ưu hiệu quả.
- Cách bảo quản: Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng. Đóng kín túi sau khi dùng.
- Lưu ý: Không vượt quá 6g/ngày trừ khi có hướng dẫn chuyên gia. Tham khảo bác sĩ nếu có vấn đề thận/gan hoặc nhạy cảm tiêu hóa.
5. Chứng nhận và chất lượng
- Nguồn gốc: Sản xuất tại Ba Lan bởi SFD Nutrition, trong cơ sở đạt chuẩn cGMP, với hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành dinh dưỡng thể thao.
- Chứng nhận: Không chứa chất cấm, kiểm nghiệm bên thứ ba, đạt độ tinh khiết cao, an toàn cho vận động viên chuyên nghiệp và người dùng thông thường.
6. Đối tượng phù hợp
- Vận động viên và người tập gym: Cần tăng sức mạnh, cơ bắp và phục hồi sau tập nặng như HIIT, nâng tạ, chạy nước rút.
- Người mới tập: Muốn cải thiện hiệu suất ban đầu và xây dựng cơ bắp nhanh với chi phí hợp lý.
- Người ăn chay/thiếu creatine tự nhiên: Chế độ ăn ít thịt/cá, cần bổ sung để tối ưu năng lượng cơ bắp.
- Người yêu thích hương vị: Nhiều lựa chọn từ chanh đến dâu tây, phù hợp với ai muốn tránh vị nhạt của creatine nguyên bản.
- Không phù hợp với người không vận động, dị ứng taurine, hoặc có vấn đề thận/gan chưa tư vấn bác sĩ.
7. Câu hỏi thường gặp (FAQ)
- SFD Creatine khác gì creatine micronized? Không vi phân nhưng có taurine hỗ trợ hấp thu, dễ tan và giá trị tốt hơn creatine siêu vi phân đắt đỏ.
- Có gây giữ nước không? Chỉ giữ nước trong cơ bắp (tăng kích thước cơ), không gây phù nếu dùng đúng liều.
- Ai nên dùng SFD Creatine? Người tập luyện muốn tăng sức mạnh, cơ bắp và hiệu suất; không dành cho người ít vận động.
- Hiệu quả phụ thuộc vào gì? Chế độ tập luyện, dinh dưỡng tổng thể và sự đều đặn khi sử dụng.
Kết luận
SFD Creatine từ SFD Nutrition là creatine monohydrate chất lượng cao với 4.5g creatine và 0.5g taurine mỗi khẩu phần, mang lại sức mạnh vượt trội, phát triển cơ bắp và phục hồi nhanh chóng. Được sản xuất tại Ba Lan với tiêu chuẩn cGMP, nhiều hương vị dễ uống, sản phẩm là lựa chọn lý tưởng cho người tập luyện muốn tối ưu hóa hiệu suất tự nhiên với mức giá hợp lý. Hãy thử SFD Creatine để nâng tầm hành trình thể thao của bạn!
Sản phẩm không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
