-
Applied Nutrition ABE Pre-Workout Dạng Gói, Tăng Lực Trước Tập (10,5g)
- Creatine làm tăng hiệu suất thể chất
- Niacin góp phần làm giảm mệt mỏi
- Bổ sung Vitamin B3 & B12
- Đã kiểm tra cho các vận động viên
- Sản phẩm được chứng nhận Halal
23.000₫ -
Applied Nutrition ABE Pre-Workout (30 Servings)
- Creatine làm tăng hiệu suất thể chất
- Niacin góp phần làm giảm mệt mỏi
- Bổ sung Vitamin B3 & B12
- Đã kiểm tra cho các vận động viên
- Sản phẩm được chứng nhận Halal
620.000₫700.000₫ -
Applied Nutrition ABE Pump Pre-Workout (40 Servings)
- Phiên bản không caffeine, không gây mất ngủ
- Pump cơ siêu phồng
- Tăng sức mạnh, sức bền, cải thiện hiệu suất tập
- Bổ sung muối hồng và kali giúp bù điện giải.
890.000₫1.000.000₫ -
Applied Nutrition ABE Pre-Workout Can (330ml)
- Hỗ Trợ Tăng Sức Mạnh Sức Bền
- Tập Trung Trước Tập
- Giảm căng thẳng và mệt mỏi
- Bổ sung Vitamin B3 & B12
65.000₫100.000₫ -
JNX Sports The Curse Pre Workout Sample
- Hỗ trợ tăng năng lượng & sức chịu đựng tốt hơn
- Duy trì hiệu suất và kết quả tập luyện
- Pump cơ tối đa và tập trung tinh thần
- Bổ sung thêm Creatine Monohydrate
- Không chứa phụ gia, không màu và không hương vị nhân tạo
20.000₫30.000₫ -
PreHD Ultra 30 Servings
- Tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của cơ bắp
- Cải thiện lưu thông máu và sự hydrat hóa cơ bắp
- Nâng cao mức năng lượng và sự tập trung
- Tăng cao tâm trạng và sự sáng suốt tinh thần
990.000₫1.200.000₫ -
PREHD Variant 001, 60 Servings
- Tăng cường Sức mạnh và Thể lực Cơ bắp
- Tăng lưu thông Máu và Hydrat hóa Cơ bắp
- Nâng cao Năng lượng và Tập trung
- Cải thiện lưu thông não và Chức năng nhận thức
- Tăng cường tâm trạng và Sự sáng suốt tinh thần
1.350.000₫1.550.000₫ -
Pre Workout Pre JYM (20 Servings)
- Bổ sung BCAA
- Tập trung mạnh mẽ
- Hỗ trợ pump cơ
- Chứa 2g Creatine HCI
- Top 1 tại Bodybuilding.com
990.000₫1.150.000₫ -
Redcon1 Total War Pre Workout (30 Servings)
- 320mg Caffeine
- 6g Citrulline Malate
- 3.2g Beta-Alanine
- 1g Taurine
- 1g Agmatine Sulfate
650.000₫850.000₫ -
PUMP 3G Pre Workout Gói Sample (15g)
- Caffeine hỗ trợ tỉnh táo tập luyện
- 3g Creatine monohydrate giúp tăng hiệu suất
- Vitamin B12 góp phần giảm mệt mỏi, uể oải
- Sản phẩm được chứng nhận Halal
25.000₫29.000₫ -
Nutrex Outlift AMPED Pre-Workout High Stim (22 Servings)
- Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào
- Tối ưu hóa hiệu suất khi tập
- Hỗ trợ sự phục hồi cơ bắp
- Tăng độ hưng phấn và sự tập trung
795.000₫1.000.000₫ -
Nutrex Outlift Pre-Workout (20 Lần Dùng)
- OUTLIFT sẽ giúp cho cơ bắp của bạn được pump (bơm) tối đa, bền bỉ hơn, phục hồi nhanh hơn, mạnh hơn và đỡ mệt mỏi hơn trong buổi tập kéo dài
- Công thức vượt trội mạnh mẽ và cho hiệu quả cảm nhận tức thì, OUTLIFT sẽ giúp bạn duy trì tình yêu gym nồng nàn vĩnh cửu.
690.000₫880.000₫ -
Nutrex Outlift Pre-Workout (30 Servings)
- Công thức pre-workout với thành phần thiết yếu
- Công khai thành phần một cách minh bạch
- Pre-Workout tiện lợi & hoàn chính nhất
- Chứa cả BCAA & Creatine
- Tiết kiệm ngân sách
950.000₫ – 990.000₫ -
Nutrex Hemo-Rage Pre-Workout (30 Servings)
- HEMO-RAGE sẽ khiến bạn mê ngay lần đầu sử dụng
- HEMO-RAGE nạp năng lượng mạnh mẽ một cách nhanh chóng.
- HEMO-RAGE sẽ giúp bạn phá vỡ mọi mức tạ kỷ lục trước đây bởi máy bơm cơ điên cuồng.
- HEMO-RAGE siêu tập trung, tác động mạnh hơn bất cứ thứ gì khác trên thị trường.
420.000₫590.000₫ -
CBUM Essential Pre Workout RAW Nutrition (30 Lần Dùng)
- Tăng năng lượng trong thời gian dài
- Giúp tăng sắc nét cơ
- Hỗ trợ Pump cơ
- Tăng mạnh hiệu suất khi tập luyện
690.000₫850.000₫ -
EVP Extreme N.O. PreWorkout của Evogen
- Tăng năng lượng tức thì, tập trung, tỉnh táo
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp và cường độ tập luyện
- Tối đa hóa khối lượng cơ bắp
- 3000mg Citrulline giúp loại bỏ độc tố khi tập luyện
1.345.000₫1.390.000₫ -
EVP-3D Evogen Pre-Workout
- Một sản phẩm nâng cấp hiệu quả từ EVP
- Nguồn cung cấp năng lượng trước buổi tập tăng khả năng tập trung
- Không caffeine và chất kích thích
- L- Citrulline loại bỏ độc tố trong luyện tập, giúp bạn sảng khoái hơn trong luyện tập
1.345.000₫1.390.000₫ -
JNX The Curse – Preworkout (50 lần dùng)
- Hỗ trợ tăng năng lượng & sức chịu đựng tốt hơn
- Duy trì hiệu suất và kết quả tập luyện
- Pump cơ tối đa và tập trung tinh thần
- Bổ sung thêm Creatine Monohydrate
- Không chứa phụ gia, không màu và không hương vị nhân tạo
480.000₫650.000₫ -
20.000₫
30.000₫
Pre-Workouts là gì?
Các chất bổ sung trước khi tập luyện được thiết kế với các thành phần như caffein, giúp bạn tăng cường năng lượng để đáp ứng nhu cầu tập luyện cường độ cao. Chúng thường được dùng 30-60 phút trước khi tập luyện và cung cấp các chất dinh dưỡng sẽ cung cấp năng lượng cho buổi tập của bạn. Một số loại pre-workout cũng chứa creatine, được chứng minh một cách khoa học để tăng hiệu suất thể chất khi tập thể dục cường độ cao, ngắn hạn, chẳng hạn như đẩy tạ.
Lợi ích của Pre-Workouts là gì?
Uống thực phẩm bổ sung trước khi tập luyện có thể cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết cho quá trình tập luyện, thật tuyệt nếu bạn tập thể dục vào sáng sớm hoặc tối muộn khi động lực và năng lượng đang rất thấp. Pre-Workouts sẽ giúp bạn hoàn thành tất cả các mục tiêu tập luyện, có nghĩa là bất kỳ ai cũng có thể sử dụng pre-workouts trước khi tập luyện, bất kể họ có tham vọng như thế nào – từ xây dựng cơ bắp cho một cuộc thi thể hình, hay đơn giản là giữ dáng. Chúng hoàn hảo để dùng cùng với các chất bổ sung sau tập như whey protein, EAA+BCAA để đảm bảo công sức và thời gian bạn dành cho phòng tập thể dục sẽ không bị lãng phí.
Sản phẩm Pre-Workout của chúng tôi
Hàng loạt các sản phẩm pre-workout của chúng tôi cung cấp nhiều loại hỗn hợp và công thức phù hợp với bất kỳ mục tiêu tập luyện nào. Pre-Workout là một phương pháp dễ dàng và tiện lợi để tiếp sức cho quá trình tập luyện của bạn. Dưới đây là một vài sản phẩm tiêu biểu của chúng tôi mà bạn có thể thử!
Để có một bước khởi động mạnh mẽ cho bài tập của bạn, hãy thử OUTLIFT:
- Bổ sung đến 350mg caffein trong mỗi khẩu phần*
- 6G BCAA giúp hỗ trợ phục hồi và tránh mất cơ do quá trình tập nặng gây ra
- 3G Creantine Monohydrate
- 8G Citrulline Malate 2:1
- 3.2G Beta Alanine
Hoặc đối những ai tập đêm không muốn mất ngủ bởi caffeine từ pre-workout có thể thử EVP-3D với công thức độc quyền
- EVP Focus Matrix: chứa L-Tyrosine, DMAE, Lions Mane Extract giúp tỉnh táo tập tối đa nhưng không gây mất ngủ.
- 1.25G Creatine
- 3G L-Citrulline
- 1.6G Beta Alanine
- 1G Arginine Nitrate (NO3-T) chất tăng cường oxit nitric cực kỳ mạnh mẽ tăng sức mạnh, sức bền & khả năng phục hồi
- Hoàn hảo để giúp bạn tập thể dục ngày này qua ngày khác
- Caffeine giúp cải thiện sự tập trung và sức bền
Một loại Pre-Workout nhẹ nhàng hơn với khả năng đốt mỡ, phục hồi chính là AminoLean:
- 5G EAAs *
- 130mg caffein *
- 1.5G Weight Management Blend (với L-Carnitine, L-Tartrate, INNOBIO…)
- Có bổ sung thêm vitamin B
Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các loại pre-workout khác của chúng tôi tại mục Pre-Workout của website, để biết sản phẩm nào phù hợp với nhu cầu của mình đừng quên theo dõi bảng thành phần của từng sản phẩm.
* Thông tin dinh dưỡng sẽ khác nhau tùy vào hương vị.
Câu hỏi thường gặp
Tôi nên dùng Pre-Workout vào lúc nào?
Pre-Workout nên sử dụng trong vòng 30 – 60 phút trước buổi tập. Lưu ý, thời điểm sử dụng có thể ảnh hưởng đến chất lượng buổi tập, nếu bạn sử dụng chúng quá gần thời điểm tập luyện thì quá trình tiêu hóa và hấp thụ sẽ không kịp để phát huy sức mạnh cho buổi tập của bạn
Tác dụng của Pre-Workout sẽ kéo dài bao lâu?
Tác dụng của pre-workout kéo dài bao lâu phục thuộc vào lượng caffeine và các chất kích thích trong sản phẩm. Càng nhiều chất kích thích thì tác dụng của nó càng kéo dài. Hầu hết các chất kích thích duy trì tác dụng của chúng trong 4 – 6 giờ sau khi sử dụng.
Tuy nhiên nếu bạn là người khó ngủ khi dùng cà phê, nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm pre-workout không chất kích thích như: EVP-3D hoặc Alpha PUMP không chất kích thích để tránh gây mất ngủ về đêm.
Nên sử dụng pre-workout dạng viên nén hay dạng bột?
Dạng bột có thể tốt hơn, vì khi bạn pha chúng với nước, thì đây sẽ là một cách thụ động để hấp thụ nhiều chất lỏng hơn, tuy nhiên lựa chọn dạng bột hay viên uống phụ thuộc vào sở thích cá nhân của mỗi người. Cả hai đều có tác dụng tương tự, tuy nhiên, bột cũng có thể mang lại hiệu quả nhanh hơn vì nó bắt đầu hấp thụ qua các thụ thể trong miệng.
Nên uống bao nhiêu caffeine trước khi tập luyện?
Điều đó phụ thuộc vào khả năng chịu đựng của bạn, tuy nhiên, liều lượng hiệu quả dựa trên nghiên cứu thường dao động trong khoảng từ 100 đến 300mg một khẩu phần. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu từ liều dùng thấp nếu bạn chưa quen với việc sử dụng Pre-Workout.